Alles beginnt mit der passenden Höhe, denn nur ein gut eingestellter Rollator schützt vor Schmerzen und Unsicherheit. Viele Menschen begehen den Fehler, die Griffe zu niedrig einzustellen, was zu einem gebeugten Rücken und Verspannungen führt. Um die perfekte Höhe zu finden, stellen Sie sich aufrecht zwischen die Hinterräder und lassen die Arme locker an den Seiten hängen. Die Griffe sollten sich nun genau auf der Höhe Ihrer Handgelenksknochen befinden. Wenn Sie so eingestellt sind, können Sie beim Gehen eine aufrechte Haltung bewahren. Achten Sie darauf, dass Sie beim Laufen immer nah am Gerät bleiben und Ihre Füße sich zwischen den Hinterrädern befinden. Wer den Rollator zu weit vor sich herschiebt, verliert die Stabilität und läuft Gefahr, dass das Gerät nach vorne wegrollt. Ein kurzer Check der Bremsen vor jedem Aufbruch sorgt zudem dafür, dass Sie sich jederzeit auf die Stopp-Funktion verlassen können.

Ein großer Vorteil des Rollators ist die eingebaute Sitzfläche für kleine Pausen. Doch Vorsicht: Bevor Sie sich setzen, müssen Sie unbedingt beide Feststellbremsen nach unten drücken, bis sie einrasten. Erst wenn das Gerät absolut fest steht, drehen Sie sich um und setzen sich entgegen der Fahrtrichtung hin. Nutzen Sie den Rollator niemals als Schiebestuhl für Personen, da er dafür nicht gebaut ist und umkippen könnte. Auch schwere Taschen gehören nicht an die Griffe, sondern immer in den dafür vorgesehenen Korb unter dem Sitz, um den Schwerpunkt stabil zu halten. In den eigenen vier Wänden lässt sich die Sicherheit oft schon mit kleinen Änderungen erhöhen. Lose Teppichkanten sind gefährliche Stolperfallen und sollten mit Klebeband fixiert oder ganz entfernt werden. Achten Sie darauf, dass Ihre Laufwege in der Wohnung frei von Hindernissen sind und Sie genug Platz zum Wenden haben. Falls Sie in einem Haus mit mehreren Stockwerken leben, nutzen Sie bitte konsequent den Aufzug. Rolltreppen sind mit einem Rollator lebensgefährlich und sollten strikt gemieden werden.